Sastav: sušena lisičarka, leblebija, hladno ceđeno suncokretovo ulje, himalajska so.
Lisicačarka kao i vrganj sadrži 8 esencijalnih kiselina, vitamine B1, B2, C i D, a najviše vitamin A. Njen naziv na latinskom je “Cibarius” što u prevodu znači dobro za jelo, isto tako uništava gliste i loše bakterije u crevima, ubija sve vrste virusa naročito kod hepatitisa, čisti jetru od svih otrova i ostataka lekova.
Namazi su jestive kremaste paste za mazanje. Obično se služe sa hlebom ili tostom. Postoje razne vrste namaza, a mogu biti mesni kao i na biljnoj bazi.